Συνεδρίες NLP

Το NLP είναι μια βραχεία θεραπεία. Όταν ο στόχος είναι πιο συγκεκριμένος και η άμεση ανεύρεση λύσης και κατεύθυνσης είναι το ζητούμενο, μέσω του NLP Coaching λειτουργούμε πιο στοχευμένα και οργανωμένα. Μέσα από μια καθοδηγητική από τον coach αλλά μη-συμβουλευτική & κατευθυντική ως προς το περιεχόμενο διαδικασία, όπου coach και coachee (πελάτης) λειτουργούν ισότιμα, ο coachee ενισχύει τη σύνδεση με τις πιο διαισθητικές πλευρές του, διερευνά τους προβληματισμούς του, τα εμπόδια και τις πεποιθήσεις που τον κρατούν μακριά, αναγνωρίζει τις εναλλακτικές και τους πόρους που διαθέτει και χρειάζεται, και σχεδιάζει τα κατάλληλα βήματα που θα τον βοηθήσουν να πετύχει τον στόχο του. Στις συνεδρίες λειτουργούμε με γνώμονα το ζητούμενο που φέρνει ο coachee στο ΕΔΩ & ΤΩΡΑ του.

Ο Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) έχει να κάνει με το πώς λειτουργεί ο άνθρωπος, πώς παράγει συμπεριφορές καθώς και με την επιτυχημένη επικοινωνία.  Η βασική προϋπόθεση του NLP είναι ότι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε αντικατοπτρίζουν μια εσωτερική, ασυνείδητη αντίληψη των προβλημάτων μας. Εάν αυτές οι λέξεις και οι αντιλήψεις είναι ανακριβείς, θα δημιουργήσουν ένα υποκείμενο πρόβλημα αρκεί να συνεχίσουμε να τα χρησιμοποιούμε και να τα πιστεύουμε. Οι στάσεις μας είναι, κατά μία έννοια, μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

 

Πολλές φορές αναφέρεται ως η τέχνη της μοντελοποίησης ή η τέχνη της υπεροχής. Ο λόγος είναι γιατί ξεκίνησε με την αποκωδικοποίηση «τέλειων» συμπεριφορών. Οι δημιουργοί του σκέφτηκαν ότι αν μπορέσουν να αποκωδικοποιήσουν πώς φτάνει κάποιος να παράγει μια επιτυχημένη συμπεριφορά, δηλαδή βρουν τα βήματα που ακολουθούνται και νευρολογικά και συμπεριφορικά τότε μπορούν να αντιγράψουν αυτό το μοτίβο και να το εφαρμόσουν.

 

Ο ΝΓΠ έχει πάρει στοιχεία από τη νευρολογία, τη ψυχολογία, τη γλωσσολογία και τη κλινική ύπνωση. Καθώς και από πολύ επιτυχημένους ανθρώπους των κλάδων αυτών όπως η Virginia Satir («μητέρα» της Oικογενειακής Θεραπείας), Milton Erickson (Ψυχίατρος και κλινικός υπνοθεραπευτής), Fritz Perls (Ψυχίατρος και ιδρυτής της Gestalt), Paul Watzlawick (Communication Theory  και Ψυχολόγος), Ivan Pavlov (Συμπεριφορική Ψυχολογία).

 

Το NLP είναι μια γρήγορη μέθοδος με μόνιμες αλλαγές. Αυτό που αναφέρουμε από την αρχή είναι ότι το NLP είναι μία μέθοδος «κάνω κάτι ΜΕ κάποιον και όχι ΣΕ κάποιον» οπότε η επιτυχία εκτός από τον Practitioner εξαρτάται και κατά ένα μεγάλο βαθμό από το πόσο έτοιμο είναι το άτομο να ακολουθήσει και να αφεθεί στις τεχνικές. ​Την ευθύνη για την επιτυχία της διαδικασίας την φέρουν κατά 50% ο θεραπευτής και 50% ο coachee. Ο coach είναι υπεύθυνος για την καθοδήγησή της συνεδρίας και τις τεχνικές που προτείνει και εφαρμόζει, και ο coachee για την επικοινωνία του στόχου, την τήρηση της διαδικασίας και παρακολούθηση των τεχνικών, και την υλοποίηση των εργασιών που συμφωνούνται από κοινού.

​

Μία από τις πρώτες συζητήσεις στο NLP είναι οι δύο πλευρές αίτια και αποτελέσματα. Η πλευρά ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ είναι η πλευρά που για το «θέμα» που με προβληματίζει φταίει πάντα κάποιος άλλος . Το πρόβλημα σ αυτή τη πλευρά είναι ότι δεν έχω καμία δυνατότητα αλλαγής αφού ουσιαστικά δε φταίω εγώ και είμαι απλά ο αποδέκτης. Η πλευρά ΑΙΤΙΑ από την άλλη είναι η θέση όπου εγώ είμαι υπεύθυνος για τη ζωή μου και για τους στόχους μας. Ακόμα και αν φταίει κάποιος άλλος εγώ τι κάνω από εδώ και πέρα για ν αλλάξω ή για να μην επιτρέψω να ξανασυμβεί κάτι τέτοιο. Το να μένω στο τι έγινε και ποιος έφταιξε με κρατάει μέσα στο πρόβλημα και δεν με αφήνει να προχωρήσω.

 

Άρα σκοπός μας είναι να μετακινηθούμε 100% στη πλευρά ΑΙΤΙΑ – στην πλευρά δηλαδή που εγώ έχω την ευθύνη για τις επιλογές και τη συμπεριφορά μου  -  για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά.

 

 

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ NLP:

 

• Σεβόμαστε την άποψη των γύρω μας για τον κόσμο.

Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μοντέλο του κόσμου. Έναν μοναδικό τρόπο που αντιλαμβάνεται τον κόσμο. Σε καμία περίπτωση δεν οφείλω να υιοθετήσω το μοντέλο του κόσμου που έχει ο άλλος αλλά οφείλω να το σεβαστώ. Σέβομαι το τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τα πράγματα, τις αξίες και τα πιστεύω που έχει.

 

• Η αντίσταση είναι σημάδι έλλειψης αρμονίας στη σχέση.

Δεν υπάρχουν αντιστεκόμενοι άνθρωποι παρά μόνο μη ευέλικτη επικοινωνία

 

• Οι άνθρωποι δεν είναι οι συμπεριφορές τους. Δεχόμαστε το άτομο και αλλάζουμε την συμπεριφορά.

Η συμπεριφορά δεν είναι ταυτότητα. Είναι μία αντίδραση του ατόμου με βάση τους πόρους που έχει διαθέσιμους εκείνη τη στιγμή.

 

• Ο κάθε άνθρωπος κάνει το καλύτερο που μπορεί με τους πόρους που έχει διαθέσιμους.

Η συμπεριφορά είναι ο μοχλός/το εργαλείο προσαρμογής και η παρούσα συμπεριφορά είναι η καλύτερη διαθέσιμη επιλογή που έχει το άτομο. Όλες οι συμπεριφορές παρακινούνται από θετικές προθέσεις.

 

• Οι πιο σημαντικές πληροφορίες σε σχέση με το άτομο είναι η συμπεριφορά του ατόμου.

Μπορεί να μη κρίνουμε το άτομο βάση των συμπεριφορών του αλλά λαμβάνουμε πολλές πληροφορίες σχετικά με το άτομο παρατηρώντας τις συμπεριφορές του για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε στις αλλαγές που θέλει.

 

• Αίτια (Cause) – Αποτελέσματα (Effect)

Εσύ και μόνο εσύ έχεις τον έλεγχο του νου σου άρα και των αποτελεσμάτων σου, και εγώ είμαι υπεύθυνος-η για το δικό μου νου άρα και για τα δικά μου αποτελέσματα. Χρειάζεται να λειτουργούμε από τη πλευρά αίτια και να λαμβάνουμε δράση.

 

• Οι άνθρωποι έχουν όλους τους πόρους που χρειάζονται για να κατορθώσουν/επιτύχουν τα αποτελέσματα/στόχους που επιθυμούν.

 

• Υπάρχει μόνο ανάδραση (feedback). Δεν υπάρχει αποτυχία παρά μόνο κάτι που χρειάζεται να μάθουμε.

Κάθε μας προσπάθεια που δεν έχει τ’ αποτελέσματα που θέλουμε θέλει  απλά να μας διδάξει κάτι. Τα λάθη μας είναι η σοφία μας.

 

• Το νόημα της επικοινωνίας είναι οι απαντήσεις που παίρνουμε.

Από τις απαντήσεις που παίρνουμε μπορούμε να κατανοήσουμε αν πραγματικά έχει περάσει το μήνυμα μας ή έχουμε γίνει κατανοητοί. ΑΝ όχι είναι στο χέρι μας να το αλλάξουμε και να βρούμε διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας.

​